受邀回答问题，感谢信任！如果你害怕癌症，首先，你应该有规律的饮食，均衡的饮食，保持良好的生活习惯，定期锻炼，定期检查。癌症筛查应根据其位置决定检查项目。1)乳腺癌筛查一般医生会先进行触诊，然后进行乳腺B超、乳腺钼靶、拍片等检查，检查是否有异常情况。2)结肠镜检查是一种比较直观可行的结肠癌筛查方法，一般每五年检查一次，还有磁控胶囊胃镜检查。3)低剂量螺旋薄层扫描用于肺癌筛查胸部，辐射相对较小，需要结合血液检测神经元烯醇酶相关肿瘤标志物。4)胃癌筛查早期胃癌检查一般采用胃蛋白酶原、幽门螺杆菌血液检测等，必要时也可结合胃镜检查。5)甲状腺癌筛查甲状腺一般采用b超检查。以上几个常见的部位，一般癌症的筛查都是分部位进行检测，如果真的担心癌症，可以在定期检查的时候进行全面的检查。