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营养科答疑问题共
35
个
问
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吃辣能帮助减肥,要分人而论。辣椒中的辣椒素能刺激人的交感神经兴奋,促进出汗,提高体温,促进血液循环,促进脂肪消...
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问
答
减肥餐搭配,一般是早饭午饭和晚饭都要按时的吃。早上可以选择有营养的牛奶和鸡蛋,中午选择一些青菜、馒头、瘦肉、鱼...
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问
答
减肥餐食谱大全是合理以及健康的食物搭配,并且也要调整好吃饭的时间,尽量少食多餐。可以将各种水果熬成汤,服用比如...
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问
答
一个月瘦20斤的减肥食谱一般是因人而异的。平时多吃一些青菜水果,并且要保证营养的均衡,少食多餐,尽量不要饿着肚...
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问
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晚餐只吃蒸红薯有两种情况。第一:增加体重。第二,不可能达到减肥的目的,除非你每天大量运动。正常的普通人要减肥,...
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问
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减肥餐可以牛奶配全麦面包、煎蛋配蔬菜、瘦肉火腿配蔬菜、西红柿配大虾,既能够满足身体所需要的蛋白质的需求,又能够...
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问
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减肥的主要原则有下列几个方面,不要过度禁食,过度进食通常会对身体的健康产生不利的影响。饮食尽量清淡,少吃油腻高...
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减肥训练营是一种针对减肥的机构,能够结合自身的身体状况,制定出针对性的减肥方案。适合学生的减肥方法有饮食和运动...
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问
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减肥可以通过下列方法,如果长期坚持有一定的作用。注重饮食结构的调整,尽量清淡,不是蔬菜增加膳食纤维的食物,促进...
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问
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碳水化合物一般指的食物,1.主食类,包括米饭、面条、馒头、包子、水饺、面包、蛋糕、煎饼、吐司等。2.豆类以及各...
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问
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当然高,男性正常尿酸值在以下,超过高尿酸。但是高尿酸症,不一定会引起痛风,因为痛风是需要一定时间的积累,才能形...
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问
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碳水食物是增肥还是减肥是因人而异的,具体的需要结合食物中的成分而定。比如患者食用的碳水食物里面纤维素比较高,而...
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问
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维生素B的5大功效主要表现为调整神经组织,促进机体的生长发育,促进消化,预防糖尿病,抑制黑色素。维生素B对于减...
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问
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二甲双胍是不可以用来减肥的,因为这是一种药物,并不是保健品。二甲双胍虽然可以抑制食欲,减少吸收,促进代谢,从而...
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胰岛素主要起到降低血糖的作用,适用于所有一型糖尿,和口服药物、控制饮食达不到治疗效果的二型糖尿病。胰岛素会导致...
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