我的建议是先检查一下自己的血管是什么样的形式，然后再谈后面的事情。在现实生活中，很多人说他们不想每天都有斑块和脑血管疾病，但他们甚至不知道自己最基本的血管形态是什么。这完全是在谈论一些事情。因此，在大量病例解释之后，首先检查你自己的血管，弄清楚你是什么样的疾病是非常重要的。否则，你的其他措施就是无源水和无根木。事实上，这些方法和措施都在网上搜索。最基本的方法是闭嘴，张开双腿，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，戒烟戒酒。要明确自己的状态，是否有高血压、高血糖、高血脂，积极控制血压，稳定血糖，降低血脂。然后是明确自己的相关血管状态。有些疾病可以通过改善生活方式来治疗，有些疾病必须通过内科药物治疗，有些疾病甚至必须通过手术治疗。所以不要把自己的身体状态弄清楚，每天说这说那，完全是有害的。祝大家身体健康！假如您有任何问题可以点击个人主页，底部有咨询。欢迎点赞，评论，转发，关注我，带你了解真正的神经外科(脑外科)世界。对于合理合法的疾病诊治，请选择正规渠道)