不仅 孕妇，准备 怀孕的男性和 女性都应该减少 手机的 辐射，以促进 精子、 卵子的质量和胚胎的健康发育。远离手机辐射，最简单、最有效的方法就是远离手机！即减少手机的使用时间和频率，特别是使用手机接听电话的时间和使用流量(即信号)上网的时间。使用有线电话（固定电话）或有线网络（非信号）进行语音或视频通话是用手机代替手机拨打无线电话最有效的方式。远离手机的好方法是用其他方法代替手机的其他功能。下载并处理手机，尽量用电脑登录和处理手机支付和购物，或直接使用现金。尽量通过电脑、电视、有线网络等方式解决手机的其他娱乐功能。目前，虽然没有明确的证据表明手机辐射会对胎儿造成严重的不良后果，但手机辐射毕竟是一种电磁波，远离和避免是最安全的。