脂肪肝是一种可逆性疾病，只要积极治疗，效果一般都很好。到目前为止，还没有针对脂肪肝的特效药，一般都是一些保肝、减脂、抗氧化剂。配合饮食锻炼，改变不良生活习惯一起治疗。几年前，大家一定听说过暴走妈妈离开脂肪肝的事迹。当然，运动在所有慢性疾病中起着至关重要的作用，适量、得体、长期坚持对脂肪肝也有一定的作用。在我们的管理中心，也有一些中重度脂肪肝患者，经过多年的锻炼和饮食配合，已经转为轻度。因此，跑步是一种很好的有氧运动。如果你能跑步，你可以在适当运动的基础上全年坚持下去。如果是酒精性脂肪肝，你需要戒烟和戒酒，然后调整饮食结构，合理减肥，不要太累，保持舒适的心情，你可以恢复正常。脂肪肝可以是一种独立的疾病，也可以同时出现。因此必须及时治疗。因此，你还是要有足够的信心来战胜疾病。