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饮食能调节身体、保健身体，通过饮食，孕妇能即使把身体保健好，但是，当在饮食过程中缺少某些元素，可能会导致孕妇身体调节出现问题。例如，补锌是很多孕妇不得不做的事情，通过补锌对调节身体、保健身体有好处。那么下面一起来看看吧！
作为常见水果，其营养功效，想来已经不必再多介绍了，吃苹果对身体好，很多地方还会把苹果称作益智果、记忆果可见食用苹果好处极多。
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