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即问即答

天气降温女性怕冷要吃什么?

  • 回答1

    2012-12-26 14:15
  • 回答2

    你好,女性冬天手脚冰凉可能是缺矿物质引起的,尤其是钙和铁。吃含钙和铁的食物可以提高机体的御寒能力。缺钙会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。含钙的食物有,奶制品、豆制品、虾皮等。含铁的食物可以吃动物的肝脏。另外,跟产热有关的矿物质也可以适当补充,如:碘。可以多吃点紫菜和海带。经常食用可增加人体的抗寒能力。

    2012-12-24 15:50
  • 回答3

    2012-12-24 16:53
  • 回答4

    2012-12-24 18:12
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