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黄豆枕头能治颈椎病吗?
专家回答
不推荐使用黄豆枕头治疗颈椎病,因为黄豆和绿豆或红豆之间没有太大区别,在睡觉时容易滚动,很容易造成枕头的不平衡歪斜,所以不能够在睡眠8小时之内,提供良好的颈部承托环境,也不能一直保持良好的颈部承托作用。
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办公室久坐可试试以下动作来放松: 1、全身放松,上身直立坐于椅上,双臂自然下垂,头部自左向右转动,再反方向转动,重复三次。 2、坐在椅子上,左右扭...
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