1、改善生活方式。包括饮食和一些不良的生活习惯。一些高脂的饮食或者是特别甜的，比如说巧克力这一类的饮食，也会导致反流的发生，我们就要戒甜食、戒高脂饮食，还有吸烟、饮酒的不良习惯也要去纠正它。浓茶咖啡也会导致下10万括约肌的松弛，适量的运动，减重，这些都是生活方式的改善。2.手术治疗。还有比较新的治疗方式，包括抗反流的手术、胃底折叠术、括约肌雌性增强术等。随着技术的革新，我们在胃食管反流病治疗领域有了越来越多的选择，那么也使我们的患者朋友们能够充分的获益。