痛风主要是由于体内尿酸水平高引起的，而尿酸又是嘌呤代谢的终产物。嘌呤一部分来自于体外食物摄入，大部分来自体内自身合成。因此，为了减少体内尿酸水平，需要减少嘌呤摄入，也就是说要低嘌呤饮食。痛风病人应该吃哪些食物？如上所述，痛风患者应该低嘌呤饮食。首先，动物内脏、大部分海鲜、大部分红肉（尤其是肉汤）是含有较多嘌呤的，痛风患者应限制摄入。每天都要吃的主食如大米、面条、鸡蛋和牛奶等嘌呤含量不高，还有大部分蔬菜水果的嘌呤含量是比较低的，可以每天食用。虽然减少嘌呤摄入可以一定程度降低体内尿酸水平，但体内的尿酸主要还是靠自身合成的。有较多患者单纯靠饮食调整无法控制到合适的嘌呤水平，需要借助抑制嘌呤合成的药物（如别嘌呤醇和非布司他）希望我的回答能给您带来帮助。

痛风病人什么不能吃？不幸得了痛风，医生会告诉你，管住嘴，迈开腿，多喝水，也会告诉你，不要吃海鲜，动物内脏，豆制品，啤酒等含有嘌呤高的食物。很多病人有了剧痛的体验，在听别人说弄不好会出现肾衰竭，心脑血管疾病等并发症，就不敢怠慢，严格按照医生说的去做。饮食，生活方面注意是必须的，就是因为没有节制，胡吃乱吃得的病，所以要收敛，但问题是，很多人很忌口，注意锻炼，但还是发作，不知道问题出在哪。痛风是代谢类疾病，是肝脏代谢嘌呤的能力差了，所以核心是调理肝脏，保肝护肝。食物并不是嘌呤的主要来源，80%嘌呤来自体内脱氧核糖核酸的被氧化，分解出来的，所以保肝护肝，抑制体内脱氧核糖核酸被氧化，才是解决痛风的关键。要注意在生活习惯，饮食结构，戒烟戒酒，适度运动，调节情绪，补充抗氧化剂，保肝护肝等方面的改变调整。

尿酸高的人不一定痛风，当高尿酸血症同时伴有急慢性关节炎、痛风石、关节畸形等才称之为痛风。临床表现为受累关节红肿热痛和功能障碍，足大趾最为常见，发作时疼痛剧烈，影响活动。生活方式上注意限制饮酒和动物内脏的大量摄入，因为这些食物嘌呤含量高，摄入过多加重病情；每天饮水2000ml以上增加尿酸排泄；控制饮食总热量。急性发作期可用非甾体抗炎药达到消炎镇痛的作用，如吲哚美辛、双氯芬酸钠、布洛芬等。慢性期可用促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒；抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇；碱性药物，如碳酸氢钠可碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶。高尿酸血症发展到一定程度会影响到关节、肾脏和皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等。所以当发现高尿酸血症后应该积极进行治疗，防止发展成痛风给身体造成更大的伤害。

如果是首次痛风患者，无需治疗，一天或者几天后疼痛也会自行消失。如果是痛风持续期患者，从中医的角度给大家一点建议：从心神论治：痛风这类代谢类疾病的发病根源在于心神糊涂了，不主事了。让身体里乱了。那么我们只有恢复心神的权威和秩序，才能保证从根本上解决痛风之本。从脾肾论治：脾不足可以导致尿酸盐生成过多，肾不足可以导致尿酸盐排泄过少。所以尿酸盐浓度的问题，归根到底是脾肾的问题，健脾温肾，这时候我会选择真武汤类方加减治疗。从体温论治：一个人的温度，直接反映了身体里阴阳的水平，体温过低，容易让尿酸盐形成结晶，进而加重痛风的疼痛，所以如果要缓解疼痛，最快最有效的办法是温阳，用附子肉桂等药物，来振奋一身阳气，阳气一高，结晶一化，疼痛无忧。希望可以帮到您。

尿酸是身体代谢产生的一种物质，不光取决于饮食，严格来说只是很小的一部分取决于饮食，更大的影响因素是身体整体的状况。高尿酸的原因如何？其一是长期的高嘌呤饮食比如动物内脏、海鲜啤酒等等，长期暴饮暴食，高脂高蛋白饮食，进而导致肾脏排泄功能长期高负荷运转；其二，身体状况包括肾脏功能衰退、肥胖以及一些药物或者其他疾病等的影响。饮食绝不是导致痛风的唯一因素。同样饮食，为何不同结果？同样喝海鲜啤酒，为何出现不同？你只看到大家一起吃海鲜喝啤酒，你没看到别人背后的坚持运动，没有看到其他的餐食他是如何控制的？人家可能一周才和你一样吃了这一顿海鲜啤酒，而你天天来一次，那么谁痛风的可能性更大？不同的饮食习惯和生活方式，影响的不光是暂时的身体状态，更是一辈子的生活质量。控制饮食，控制体重，任重道远。

痛风是我们众所周知的一种代谢障碍性的疾病，主要是由于嘌呤代谢异常，无法将尿酸排出体外，从而诱发了痛风疾病的发生。很多痛风患者应该都知道，痛风人群在生活饮食方面的注意事项，但是今天来说一说苏打水。苏打水具有一定辅助降尿酸的作用小苏打的学名是碳酸氢钠，溶于水后碳酸氢根离子游离在水中，所以液体呈碱性，对于痛风朋友来说，适量使用小苏打片能够碱化尿液，溶解尿酸结晶，降低尿酸水平。但是通常我们买的苏打水为了追求味道好喝，会在其中加入果糖、玉米糖浆、柠檬汁，食用香精等物质，甚至还有一些苏打水是水中加入二氧化碳模拟苏打水的口感。其实，苏打水的制作很简单，取一点小苏打的粉末，加入清水就可以了。另外，在做苏打水的时候我们注意浓度和每天喝的量，碱性成分过大对身体也是有害的。