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治疗疾病的过程中，除了医生的努力，患者自身所持的态度也很重要，一些疾病，也需要患者去自我调节。那么焦虑症可不可以自我调节呢？焦虑症的自我疗法又有哪些呢？对此，对此，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰在采访中给出了他的建议。

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