黄汉超副：立秋估计明思议就是标志着，秋天要到来了，准备进入了秋季，虽然说它是一个将要进入秋天，怎么一个转接点，但是天气还是比较热的，所以这种情况下，就是受热的影响人群，主要是有一些肺病，原来是有肺部疾病的病人，还有就是中风疾病的病人，还有心血管病人，因为暑天还没有去，人体的汗液蒸发还是比较多，在这种情况下，冠心病尤其心肌梗死，它还会有个高峰，中风病也会有高峰，还有原来有肺病的病人，它还是在这个期间，病情还是有反复，所以这三类人群，是最常受累的。

黄汉超副：立秋就相当于阴跟阳分界，进入立秋以后秋意渐浓，所以阴气逐渐升，阳气逐渐会衰退，所以这个时候，我们要顺应这个时节，一个就是要开始养阴，所以这个时候饮食的原则，我们就应该是育阴潜阳，所以这个时候我们可以选择，给我们吃的食材，一个就是要消消还没有完全消退的暑气，另外一个就固护我们的阴津，这个时候可以选择的食材包括冬瓜，还有哈密瓜、苹果、雪梨，这些时令的水果，我们是可以选择的，还有时令的蔬菜方面，比方说西红柿，因为西红柿在夏天，我们知道在大暑，从大暑开始，到了处暑之后，这段时间天气比较热，太阳的暑气还没有完全去掉，这个时候西红柿，它是一个非常好的水果，它既可以防暑而且又养阴，所以在从秋分开始到处暑之后，这段时间我们都可以用西红柿，作为一个主食，无论是做汤、做菜都适合的。

黄汉超副：朝盐晚蜜它主要是这样子，朝吃了盐，盐分可以敛阳气、潜阳，晚蜜就可以滋阴，所以对普通人来讲，这是可以的，但是你说，如果你自身有慢支肺气肿的病人，痰浊比较多的，那晚上就不适合吃那个甜的东西，又或者说，你本身自身就有高血压的病人，那么在秋冬季，它本身也是心血管病高发的季节，所以早上也不宜，不适合吃很多盐，所以朝盐晚蜜，它虽然说只是个泛泛而谈的概念，但是跟某些人群来说，并不是完完全全适合，因为它是从养阴潜阳的角度来讲，但是它不是针对每个人的生理特点来讲，所以朝盐晚蜜应该是谨慎对待，不是各个人都适合