宝宝胀气妈妈不能吃的食物有哪些-7种胀气食物妈妈不能吃

1.辛辣食物

2.气泡饮料

3.咖啡

4.奶制品

5.高纤维食物

1. 给宝宝拍嗝：妈妈在喂奶后应该给宝宝拍嗝，帮助宝宝将胃中的气体排出，这样可以减少宝宝的胀气问题；
2. 调整喂食姿势：妈妈在喂奶的时候应该调整姿势，让宝宝的头高于胃部，这样可以减少气体进入肠道的风险；
3. 注意妈妈饮食：妈妈应该注意自己的饮食，减少一些容易引起胀气的食物的摄入量，这样也可以减少宝宝的胀气问题。