肺活量
问医生
- Q: 如何提高肺活量
- A:提高肺活量的方法扩胸运动。手臂挺直,手掌向下,向前平举,保持手掌向下,缓慢有效地向两侧展示胸部,然后从两侧取回身体两侧。举起手臂时吸气,取回手臂时呼气。当你开始练习时,你可以反复做50次,逐渐增加到1...... 详细>
- Q: 正常肺活量是多少范围
- A:在正常肺活量范围内,男性通常在3500毫升至4000毫升左右,女性通常在2500毫升至3500毫升左右。如果在高原地区,而在高海拔地区,一般肺功能达不到时,患者会出现哮喘。对于长期参与锻炼的人来说,肺...... 详细>
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