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每一个女人都会从呱呱落地,长成少女再到后的老去。对于女人来说,二十五岁就是一个明显的分界点。过了二十五岁以后的女人,身体各方面的因素就会下降,而且身体状况也越来越不好。这种现象多数是由于缺少铁元素而造成的。那么?女性缺铁的症状有哪些?下面一起来看看吧!

是血流量降低和红细胞减少的典型症状,这也是缺铁的信号之一。

、疲劳乏力

、注意力难集中

、指甲变脆

、呼吸不畅

、蛋类

、动物内脏

、植物蛋白

、硬壳类

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