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上了年纪之后，不仅牙齿掉落、头发变白、患病的几率也会增加，其实不止是这些，随着老年人身体组织和器官的衰竭，钙的流失会很严重，老年人缺钙会引发骨质疏松等疾病，对身体健康造成影响。那么，老年人如何科学的补钙?下面我们就一起来看5种方法。
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