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纯牛奶是一种天然的奶制品，含有的营养元素种类丰富，是钙质，所以牛奶是补钙的选择。每天一杯纯牛奶可以提高身体抵抗力，预防心血管疾病等，但是市场上所谓的纯牛奶是有添加其他物质的，购买要慎重哦!下面我们具体来看看吧。
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