焦虑神经症有哪些调理方法？成都治疗焦虑症的好医院

有些人经常出现焦虑、恐惧、头晕、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急等症状，经过相关检查后，没有发现身体变化，但蕞终发现是由焦虑神经症引起的。此时，应采取一些有效的方法来控制疾病的进展，那么可以采取哪些有效的方法来调节和改善呢？