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产后月子护理是非常重要的，为了避免产妇落下月子病，方法尤其重要。那在坐月子期间该如何进行护理呢? 首先室内要保持干净、通风，卧室温湿度要适宜，此外要多注重个人卫生，注意均衡营养，注意保暖适度。然而，很多朋友并不了解产后月子护理，对于产后月子护理存在着或多或少的疑问。伟德官网网址育儿频道为广大网友提供产后月子护理最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下母产后月子护理，请关注伟德官网网址育儿频道。

鉴于产褥期的这些特殊表现，产妇需要注意以下几个方面，才能保证顺利渡过这段恢复过程：适当休息：我国民间将产后这段恢复期称为坐月子。所谓坐月子就是指一切活动都在床上。这种风俗看来能体现民间对产褥期的重视，似乎产妇越是不动，就越养得好，其实不然。一般情况下，产后超过24小时就可以起床活动，只是剖宫产后可根据具体情况适当延长。提早下地活动有利于子宫的复旧及腹壁和骨盆底肌肉紧张度的恢复，减少大小便的困难，预防……

褥汗及皮肤护理产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。恶露的观察和护理恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体差异较大，……

产妇垫是孕妇产后必备的贴身用品，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般卫生巾不卫生且太小满足不了，此时就需要使用专业的产妇垫。产妇需用产妇垫的两大理由1、最大限度减少产妇疼痛产妇生产后外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。2、避免产妇感染（1）普通卫生巾使用……

夏天天气炎热，对刚生完孩子的妇女来说是个“考验”。产妇在坐月子期间，不能吹空调，要穿长裤、长袖衣，不能洗澡洗头……到底产妇夏天如何坐月子？产妇炎夏如何坐月子：生活方式篇夏室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房……

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古炽明副主任医师

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