年轻就早泄是许多年轻男性常见的性健康问题。尽管这个问题可能令人困扰，但是通过正确的治疗方法和行为改变，可以有效地控制早泄。 首先，年轻人应该意识到自己的早泄问题是可以得到治疗的，并且不要因为尴尬或羞耻而迟延寻求医疗帮助。可以向专业医生咨询，进行身体检查，排除任何潜在的生理原因，并获取正确的诊断。 心理因素在年轻人的早泄中起着重要的作用。学习放松技巧和控制呼吸可以帮助减少性焦虑和紧张感。此外，在性行为中保持积极的心态，相互沟通和理解伴侣的需求也是很重要的。 延长性爱过程需要学习掌握技巧和控制。通过练习阴茎勃起的延迟技巧，如“挤压法”和“止损法”，可以帮助控制射精的时间。此外，使用避孕套或使用局部麻醉剂凝胶等延迟射精的物理方法也是值得考虑的。 改变生活方式也是治疗早泄的一部分。保持健康的体重、规律的锻炼和合理的饮食有助于改善性功能。减少饮酒和吸烟的量，以及避免过多使用咖啡因等刺激性物质也是有益的。此外，规律的生活作息和充足的睡眠对于维持性健康也非常重要。 最后，和伴侣建立一个开放而互相理解的性关系是治疗早泄的重要环节。与伴侣共同探索性爱技巧和性刺激方式，相互支持和理解是很有帮助的。与伴侣进行性治疗也是可以考虑的选择。 总结而言，治疗年轻人早泄需要综合考虑生理和心理因素。及早寻求医疗帮助，采取正确的治疗方法和生活方式改变，加上与伴侣的互相支持和理解，年轻人早泄问题是可以得到很好控制和改善的。