好朋友帮我预约的，我有很严重的焦虑情绪，之前去华西精神科看过一次，诊断是疑似中度焦虑，有躯体化症状，建议我吃药。看完医生回来的一周我自己在网上查了很多焦虑症的相关资料，感觉更难受了。今天的咨询来也是以前华西的老师打消了我对于吃药的顾及，让我认识到现阶段药物对我来说的必要性，也跟我简单说了一下心理咨询的治疗方式，希望在老师的帮助下能快点好起来

生活中有很多困扰我很久的事情和问题，周围找不到人诉说，或者聊不到一起去，或者没有办法理解我。一次偶然的机会让我找到了看到了老师，没想到她还是华西的专家，这次能在预约到，老师比我想象中还要亲切，聊下来感觉很舒服，结束后整个人都变得轻松了，还告诉我后面再遇到这样的问题需要怎么样去思考处理和面对。