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办公室综合征
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办公室综合征有没有一些好的预防方法?平时的时候应该怎么预防办公室综合征?
专家回答
随着社会的发展,脑力行业的就业人群逐渐增多,越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活,但也有很多人患上办公室综合征,那办公室综合征该如何预防呢?首先对于办公室污染,防治办公室综合征应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善办公室的自然通风,禁止吸烟,增加空调的防霉除湿功能。对于心血管问题引起的,应在办公期间避免长期久坐,定期进行一些简单的舒展活动,以促进血液循环。
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办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供血不足、动脉壁上的血管痉挛造成的大脑缺血、供血不足出现的体力下降等等...
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