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发现自己肾虚该怎么办?
专家回答
发现自己肾虚,最好先检查一下自己的生活方式,是不是工作太紧张或者睡眠太少?是不是心理压力太大或者心情过于郁闷?一旦发现肾虚情况比较严重,应先去专业医院,寻找医生的帮忙,找到紊乱的根源后,了解清楚个人肾虚的类型,从根本上解决肾虚,切不可自己乱开处方或胡乱购买补肾保健品。
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女人补肾适宜喝以下几款汤: 1、枸杞猪腰汤 【主料】猪腰适量、枸杞适量、姜片、盐、鸡精、料酒适量 【制作】猪腰洗净备用,腰臊去掉;锅里放水和料酒...
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只要是肾虚,最终导致肾阴阳两虚,从而使身体出现不适的症状,这些症状因肾阴阳亏虚的不同而不同,例如肾阳虚的女性朋友容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲倦怠等;肾...
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引起女人肾虚的原因主要有以下几种: 一、先天因素 肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则可能会遗传给下一代。例如早婚早育、父母妊娠期营养差等...
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俗话有说“药补不如食补”,女人平时要合理膳食,均衡营养,补肾可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴虚和肾阳...
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购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,需要经过医生专业判断,确定自己是属于哪一种类型的肾虚,再选择合适的保...
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女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调养。脾胃好,肾精气自然就会足;再者,要辩证个人肾虚情况再进行食补,否...
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肾藏精,肾之精气是维持女性机体阴阳平衡的根本。肾主藏精、主津液、主纳气;肾是藏精之处,施精之所,女性的生长过程无不与肾相关。人们经常以为补肾就是壮阳,...
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肾虚肯定会对生殖功能有所影响,和生殖方面的疾病关系也是比较密切,但是并不是说肾虚就会导致肾功能低下,引起性冷淡。因为性冷淡是由多种因素引起,例如精神因...
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中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。肾是生命的根源,肾的功能决定人体先天禀赋强弱、生...
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从中医来说,冬季对应的脏是肾脏,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈可以调节机体适应严冬的变化,反之,肾虚则容易使机体机能减退而患病,因此,冬季养生重点是...
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女人肾虚要根据每个人具体症状分为不同体质的肾虚,常有阴阳虚实、虚实夹杂之分,多以心、肝、脾、肺互相影响,所以在调理和治疗的时候应理清脏、孰腑和寒热虚实...
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女人可以从以下几大症状来判断自己是否肾虚: 脸色:肾主水,肾虚则水液代谢不利,水道不通,血液循环受阻,流溢肌肤,发为水肿,以眼睑部最为明显,故而出现...
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