缺那些元素会导致鼻出血？

　　鼻出血是常见的病症之一，引起鼻出血的原因除一些疾病和情绪因素外，厌食、偏食等不良习惯也可引起，若维生素A、C等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加从而导致出血，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。因此，鼻出血应多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等含有较多维生素的食品，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。另外，经常性鼻出血的话，建议到医院进行检查，明确病因。