感冒多数是保暖措施不当或是身体细菌性感染引起，也可能是病毒性感染诱发，容易使患者身体出现全身乏力和头晕头痛；还会伴随流鼻子和鼻子不通气以及咳嗽咳痰等多种的不良症状，导致患者身体比较的难受。很多患者一般会刻意的注重饮食，并不知道可以吃些什么，今天小编跟大家讨论一下：
感冒咳嗽能吃的食物一：肉食
一般可以吃鸡胸肉、瘦肉、牛肉、虾肉等，含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素等多种的营养成分，感冒咳嗽期间少量的吃有利于多方面补充身体营养，还有利于帮助增加自身体质，对于病情治疗和身体恢复有一定的帮助，要控制好摄入量，避免过多的吃。
感冒咳嗽能吃的食物二：蔬菜
多数可以吃西红柿、黄瓜、菠菜、白菜、西兰花、油麦菜、豆角等，含有丰富的维生素和膳食纤维，其中还含有蛋白质和碳水化合物等多种的营养物质，感冒咳嗽期间吃了以后有利于增加身体营养，还有利于加快肠道蠕动和食物排泄，可以加快病情恢复。
感冒咳嗽能吃的食物三：水果
通常可以适量的吃火龙果、猕猴桃、橙子、柚子等低糖类的水果，有补充身体营养和润肺止咳的作用，有利于加快身体好转。
温馨提示
感冒咳嗽期间通常要避免吃辣椒芥末等刺激性的食物，有可能会导致病情的程度加重，不利于身体病情治疗和恢复，还要加强身体的保暖措施，避免长时间处在冷空气的环境中，防止身体着凉，短时间之内饮食要以清淡和低热量以及消化为主。以上是“”的所有内容，希望我的回答对于感冒患者有所帮助。