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现在生活水平提高,很多人饮食都比较的油腻,长时间的摄入油腻煎炸类的食物,很可能会使自身的胆固醇水平出现升高,从而会使患者的自身健康造成影响,不及时的调整还可能会引起脂肪肝或是高血脂等多种的不良疾病,严重时还可能会引起心脑血管疾病,从而会使自身的生命健康造成威胁,很多人并不知道怎么能够降低自身的胆固醇,今天带大家了解一下:

治疗期间饮食要以清淡和营养为主,多吃水果蔬菜和蛋、奶类补充体内所需的营养物质,加快自身病情恢复,还可以防止体内出现营养不良的严重后果,还需要定期到医院复查自身的胆固醇水平,有利于明确身体是否恢复到健康状态,可以根据个人身体的恢复程度适量的调整药物剂量和方案,以免药物过量使自身的肝脏出现受损,不利于快速的恢复。以上是:“”所有内容,希望能对于胆固醇偏高的人群有较大的帮助。

胆固醇
  胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。
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