综合回答

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参考回答

  • 先天性白发患者通常在饮食中多吃黑豆、黑芝麻和枸杞,可以帮助白发变黑,也可以帮助头发调节。对于后天性白发,可以调整自己的情绪,同时注意睡眠时间,在饮食中可以吃更多富含维生素和矿物质的食物。也可以用何首乌泡头发,坚持一段时间,也会改善白发。
  • 白发吃叶酸并不会变黑,叶酸是补充身体所需的营养物质,是身体不可缺少的一种维生素,但是对白头发没有什么好处。白发有可能是由于精神压力过大所致,也可能是遗传因素造成的,也不排除是营养不足,或者黑色素聚集出现障碍。
  • 白发的出现很可能使身体缺乏氨基酸,遗传也可能导致白发,你可以试着多吃黑芝麻,因为这可以改善白发,也可以使用含有首乌成分的洗发水,通常吃更多的黑色食物,改善白发也有一定的效果。
  • 叶酸具有预防神经管畸形的作用,不可能使白发变黑。叶酸又称维生素B9,是一种水溶性维生素药物,是组织细胞发育和生殖所必需的物质。缺乏维生素B9可能导致巨幼细胞血虚,但不可能影响黑发到白发,也不会因为及时补充维生素B9而使白发形成黑发。
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