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: 芒果(庵罗果、檬果、蜜望子、香盖)

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基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

芒果的功效与作用

芒果的营养价值

芒果的营养成分表(每100克)

铜：0.06毫克	碳水化合物（糖类）：8.3克	铁：0.2毫克
膳食纤维：1.3克	钠：2.8毫克	锰：0.2毫克
磷：11毫克	镁：14毫克	钾：138毫克
蛋白质：0.6克	胡萝卜素：897微克	维生素C：23毫克
维生素B2：0.04毫克	维生素B1：0.01毫克	维生素A：150微克
烟酸：0.3毫克	脂肪：0.2克	维生素E：1.21毫克
硒：1.44微克	锌：0.09毫克

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