【苦瓜的功效与作用】苦瓜营养价值|苦瓜怎么做好吃|苦瓜食疗偏方-伟德官网网址

疾病诊疗

健康生活: 养生

营养

两性

精神心理

中医

育儿

减肥

女人

整形

健康新闻

健康课堂

家医互动: 即问即答

健康WHY

专家答疑

整形圈

医生圈

病友圈

数据中心: 疾病库

医生库

医院库

药品库

整形库

器械库

首页 > 苦瓜 > 营养功效

全部: 全部食材菜谱偏方

健康食谱查询

食材大全

按功效按营养素按种类按首字母

食谱分类

按功效按人群菜式菜系

食疗偏方

食物相克综合查找资讯

: 苦瓜(凉瓜、癞瓜、锦荔枝)

分享到：

基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

苦瓜的功效与作用

苦瓜的营养价值

苦瓜的营养成分表(每100克)

碳水化合物（糖类）：4.9克	钠：2.5毫克	膳食纤维：1.4克
铜：0.06毫克	铁：0.7毫克	锰：0.16毫克
镁：18毫克	钾：256毫克	磷：35毫克
胡萝卜素：100微克	维生素C：56毫克	维生素E：0.85毫克
维生素A：17微克	维生素B1：0.03毫克	维生素B2：0.03毫克
烟酸：0.4毫克	脂肪：0.1克	硒：0.36微克
锌：0.36毫克	钙：14毫克	蛋白质：1克

与苦瓜功效相似的食材查看更多

的食疗偏方查看更多

海带绿豆汤

的食疗偏方查看更多

胡萝卜红枣汤

为你推荐

奶茶 麻辣小龙虾 排骨萝卜汤 红豆粥

三文鱼寿司卷 芝士蛋糕 小肉丸子豆腐汤 泡菜炒饭 关东煮 清蒸鲫鱼 小米粥 客家酿豆腐 桂花糯米糖藕 蒜茸炒白菜 四川水煮牛肉 红焖螃蟹

食疗养生

常见疾病

手足口病 糖尿病 荨麻疹 狂犬病 痔疮 老年人消化不良 前列腺炎 子宫肌瘤 宿醉 肠胃炎 狐臭 肝胆湿热

咨询营养专家

热门问答

相关文章