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: 奶酪(干酪、乳酪、芝士、起司、计司)

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基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

热量：329.00大卡

奶酪的营养成分表(每100克)更多

脂肪：23.5克
烟酸：0.6毫克
锌：6.97毫克
维生素E：0.6毫克
维生素A：0.152毫克
铜：0.13毫克

奶酪的功效与作用

奶酪与什么食物一起吃? 查看更多

奶酪+法国面包口感嫩滑查看菜谱 »
奶酪+蜂蜜口感清爽查看菜谱 »

奶酪的做法大全查看更多

美容的食疗偏方查看更多

奶酪不能与什么食物一起吃? 查看更多

奶酪≠鲈鱼引发痼疾
奶酪≠菠菜菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
奶酪≠羊肉二者功能相反，不宜一起吃
奶酪≠莴笋乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

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