精神压力是导致手部白癜风扩散的一个重要因素。长时间的精神紧张和压力过大会导致身体免疫功能下降，从而诱发或加重病情。因此，我们应该尽量避免精神压力的产生，保持良好的心态。可以通过运动、休闲娱乐等方式来放松自己，的积累。

总之，预防手部白癜风的扩散需要我们从多个方面入手。通过避免强光暴晒、、、以及，我们可以有效预防手部白癜风的扩散，减轻病情的发展。同时，我们还应该及时就医，接受专业的治疗和指导，以提高疗效，改善生活质量。