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??人老了,身体的抵抗力会慢慢下降,因此,许多人都想通过饮食保健来增强身体的抵抗力,是在冬季。俗话说,今冬进补,明春打虎。合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬,要根据自己的身体状况进行食补。
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