?产妇吃哪些食物可以抵抗产后忧郁

或许你不知道，情绪波动与食物也有着密切联系。专家指出，食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以*形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行，另一方面也可以促进体内分泌更多的、产生积极信号的神经递质。产后多吃下文所述的食物，也许会让你的快乐来得更容易些。产妇吃哪些食物可以抵抗产后忧郁?针对这个问题，还应该注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编给你作介绍吧。