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养生大家都是感兴趣的话题，我们也不知不觉就到了秋天了，时间也是过的非常快。我们身体健康有多重要大家是知道的，它是支持一个家顶梁柱，，一旦倒了那么就会带来很多的不便。在日常生活中，常常听到养生无非就是吃吃喝喝，那可能你就错了，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。如今到了秋季，?老人如何保健，来看看吧。