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数据表明，男性抑郁症近七成讳疾忌医。殊不知，。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。此外，男性要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要。纽约医学中心精神科专家开出了一张自助方子，这个处方也得到了美国心理学会APA的推荐。下面为大家简单的介绍一下。

　　

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