怎样能*抑郁症呢

magnetotherapy，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇静、安眠、消肿、促进血液及淋巴循环等作用，常用的磁石是钕铁硼磁矿石。镇痛安眠枕主要采用的就是钕铁硼磁矿石，它采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体钕铁硼磁矿石和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势。可有效的用于抑郁症的治疗。

、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等，也有助于预防抑郁症。相反的，要尽量避免过多地引用酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后用脑、用力工作劳动，均不利于抑郁症病症的消失。

　　?现如今抑郁症在我们的日常生活中是非常常见的一种疾病。该病的症状从闷闷不乐发展至悲痛欲绝，在发病期间抑郁症还会出现轻生、厌世的情况，所以对于抑郁症应该给予适当的注意及保护措施。那么抑郁症如何自我治疗?下面专家将为大家详细介绍。