?女性更年期抑郁症的症状表现你知道吗？
更年期是每个女性到一定年龄阶段后都会面临的一种现象，这种现象往往会让大部分女性产生焦躁抑郁的心理，也就是人们所说的更年期抑郁症，一般这个时期的女性，饮食和心理调理都是非常重要的，那么更年期抑郁症具体会有哪些症状呢?我们一起来看看吧。
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1、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。以上中药和大米洗净后，加水煮成粥状。服用方法:每晚一次。具有养心安神的功效，可治疗抑郁症、失眠等。这种粥味道鲜美甜美，不仅可以作为方法，还可以作为方法。平时心情沉闷，偶尔失眠也可以吃
3、首乌桑葚粥:做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚各15克，小米150克。将以上四种药物加水煎煮，去渣取300毫升药汁，与小米粥一起煮5分钟。服用方法:每天两次，有滋补肝肾的作用，不仅可以用于治疗，还可以改善失眠、忘记和易怒。
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