维生素C、B1、B2不可少,维生素C是眼球晶状体重要的营养成分,摄入不足会导致眼球晶状体混浊,并且导致白内障,呢?富含维生素C的水果有橘、柑、柚、番茄、柿子椒、柠檬、山楂等各种水果和蔬菜,鲜枣、弥猴桃的含量更加丰富。
通过饮食可以增加营养,改善视力,除了考虑外,我们还应多摄入其他具有改善视力功能的保健食品,这样则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有
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