卵巢保养食疗

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众所周知，卵巢是女性一个重要器官，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。那么在生活我们要如何进行卵巢保养？呢？一起来了解一下吧。

　1、之手抱腿式

　　2、之半月式

　　3、之简易动作

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