更年期体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢,修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,在考虑时,一定要考虑蛋白质补充问题。可以适当的服用氨基酸保健品。

　　都应注意钙质的补充。建议多吃豆浆、低脂牛奶及奶酪,而维生素D具有强烈的促进钙质吸收的作用,因此在补品补钙产品中加入适量的维生素D可以增加对钙的吸收。

　　药物治疗:我们都知道,药物治疗具有一定的副作用,对于更年期的治疗也一样。但是,更年期在出现一些症状,如头痛、头晕、忧虑、失眠等,给与相应的药物进行女性更年期治疗。这两种通常是搭配使用。

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抑郁狂躁症的治疗方法