因此,月经来潮期间一般不太建议女性有过于剧烈的运动。但是日常活动或者是中等强度的运动,则取决于女性自己本身月经期间的症状。如果没有什么感觉,则可以运动;如果其感觉非常的不适,也不要勉强自己去做运动。因为运动以后血流的流速增加,可导致盆腔充血更加严重,女性的不适感觉就会更加严重。
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