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　　1、之生姜红糖茶

　　

　　2、之水鱼汤

　　3、之黑豆

　　1、

　　卵细胞与精子的结合才能形成受精卵，因此卵细胞和精子的质量也就成为了影响生育的两大方面。对于女性而言，卵泡发育是影响受孕的关键因素之一。但是如果卵泡出了问题会严重的阻碍女性怀孕。因此，女性朋友应该寻找到适合自己治疗方法，进行治疗。据研究，食疗的方法可以有效的调理病症，您值得一试。那么，?1、月经天开始到月经结束那天红糖姜茶。功效暖宫、活血。做法姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。主要可以活血，让经血通畅，暖宫。2、月经结束到排卵前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆。功效促卵泡发育补充雌激素。黑豆汤泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。功效补充雌激素。做法将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后天起，每天吃47颗，连吃6天。注这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃。3、排卵之后后体温升高后喝黑豆糯米粥。功效改善黄体功能不足。用料黑豆30克、糯米60克。做法将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。服用即可。促进卵泡生长的食物还有克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜等。当然了，卵泡发育不好平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

　　促卵泡发育是什么??看了上文的介绍大家对这方面也有了一定的了解，对于患有不孕症的来说，促卵泡发育还是有一定效果的，在平时要注意避免吃生冷、辛辣的食物，保持良好的心态，并积极配合治疗，才能有助于生育。

　　有非常多，多吃对于女性身体的调理十分重要的。下面就给大家详细介绍一下关于，供大家学习和参考，希望大家能够早日怀上一个属于自己的孩子。

　　

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