?补铁食物

，主要猪肝、鸡肝、鸭肝等等，是缺铁贫血者*的补血食物，尤其是猪肝，每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收，可用来防治缺铁性贫血，还含有大量的维生素A，且含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，能保护眼睛，维持正常视力。

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