专家指出，对于抑郁症，尤其是当症状较为严重时，必须要到医院接受治疗，这一点，大家必须要明白，因为抑郁症并不是感冒，即便是中度抑郁症，只有经过正规且专业的治疗，这样才能更好的摆脱病症的困扰。当然在治疗的同时，学会一些好的自我调节的方式，也能起到很好的辅助作用，请看如下介绍。
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