母乳喂养对于妈妈的饮食方面上是很讲究的,因为妈妈吃的东西会通过乳汁传递给宝宝,所以在饮食方面妈妈们一定要非常的注意。那究竟有哪些呢?有什么东西是不可以吃的?
大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么,想吃什么就吃什么,不会影响宝宝,所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道,所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道,习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样,婴儿也就能跟着品尝不同的味道。
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