以上医生介绍的是强直性脊柱炎后背痛的缓解方法。有必要根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，这样可以有很好的改善效果。在治疗疾病的过程中，调节情绪，避免长时间的焦虑和抑郁也很重要，因为这可能会对疾病的恢复产生不利影响。每天保持积极乐观的心态，树立良好的治疗信心。