郑州结石如何快速止痛排出?男科疾病主治医师温馨提示：结石患者平时要多饮水，尽量不憋尿。保持运动，多做一些蹦跳运动，促进小结石的排出，避免大结石形成。尿道狭窄、尿道憩室的患者应定期体检，必要时手术治疗。