02尝试行为疗：

种常见的方是“挤压”，即在性交开始前感到兴奋时，紧握阴茎阻止射精，等到兴奋降低后再进行。这个方可以帮助男性学会更好地控制自己的射精反应。另外，延长前戏的时间和调整身体姿势等也可以帮助男性延长性生活时间。