有助于抵抗真菌感染。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，可以增强身体对疾病的抵抗力。

对于严重的灰指甲，可能需要。医生会移除受影响的指甲部分，以防止感染的传播。

总之，、、或等都是有效的治疗方法。重要的是要按照医生的指示进行治疗，并保持耐心和信心。通过积极的治疗和预防措施，你可以远离灰指甲的困扰。