首先要保持包皮洁净卫生,经常用温水清洗包皮和龟头,清,除分泌物和菌群。保持包皮洁净可以maximu减少由此引起的敏感和不适,这一点非常重要。要养成每日清洗的好习惯,并避免使用香波等化学物品,那会刺激包皮和龟头,增强不适感。 其次要适当剥皮。可以在性生活前或自慰前,用手轻轻将包皮向后撸,露出龟头,这可以减轻包皮过长导致的不适,也有助于龟头敏感度降低。定期实施这个方法,持之以恒,可以获得较好治疗，效,果。剥皮要轻柔,以免造成包皮撕裂和出血。 第三,当以上方法效,果不佳,包皮过长已严重影响性生活质量时,可以考虑进行包皮环切手术。这是一种较为安,全有,效的外科手术,可以彻，底解决包皮过长问题。手术后需遵医嘱休息和护理,恢复正常生活,一个月内可恢复正常性生活。手术可以使包皮变短,包皮可以完全退缩,龟头完全暴露,达到理想的包皮长度。 其它还包括:少手淫,避免包皮刺激;戒酒戒烟,改善生活方式;穿宽松棉质内裤,透气舒适的材质;定期到阿波罗医院检查,预防感染等并发症。 包皮过长可以通过上述治疗和手术治，好。希望男性朋友们不要因包皮过长影响生活质量,要积极采取措施治疗。将一如既往地服务广大男性患者,提供安,全优质的医疗服务,重建健康生活